للزيت بذور الكتان أو الزيت الحار فوائد عديدة تستخرج من الأحماض الدهنية التي يحتوي عليها هذا الزيت .
حيث أن لها تأثير إيجابي علي صحة القلب و المفاصل و الأمراض التحليلية عموماً التي تظهر مع تقدم السن ، كما تفيد أيضا في مقاومة السرطانات ، و ليس هذا فحسب بل إن زيت بذور الكتاب يحتوي كذلك علي نوعية آخري مهمة من الأحماض الذهنية و هي الأحماض الدهنية أوميجا-6 و كذلك يحتوي علي نوعية مميزة توفر أيضا الحماية للقلب وهي الأحماض الدهنية أوميجا-9 و بذلك يكون الزيت الحار بمثابة كوكتيل مركز من الأحماض الدهنية المفيدة و المتوازنة في نسبتها .
المصدر : كتاب أفضل 50 غذاء على وجه الأرض
حيث أن لها تأثير إيجابي علي صحة القلب و المفاصل و الأمراض التحليلية عموماً التي تظهر مع تقدم السن ، كما تفيد أيضا في مقاومة السرطانات ، و ليس هذا فحسب بل إن زيت بذور الكتاب يحتوي كذلك علي نوعية آخري مهمة من الأحماض الذهنية و هي الأحماض الدهنية أوميجا-6 و كذلك يحتوي علي نوعية مميزة توفر أيضا الحماية للقلب وهي الأحماض الدهنية أوميجا-9 و بذلك يكون الزيت الحار بمثابة كوكتيل مركز من الأحماض الدهنية المفيدة و المتوازنة في نسبتها .
المصدر : كتاب أفضل 50 غذاء على وجه الأرض
ليست هناك تعليقات:
إرسال تعليق